• Matéria: Inglês
  • Autor: pereirabenedita20
  • Perguntado 6 anos atrás
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de quais esportes o CrossFit é derivado​

Respostas

respondido por: heineckpietro
1

Resposta:

o crossfit é derivado de diferentes esportes, como ginástica olímpica, atletismo e levantamento de peso.

Os treinos de alta intensidade, com tempo médio entre 40 e 60 minutos, exigem força, agilidade, flexibilidade e resistências cardiovascular e respiratória.

espero que tenha ajudado <3

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