Question

1. Devido a nossa nova normalidade o " fique em casa ", tornou-se parte de nossa rotina. De acordo com o contexto, o que podemos fazer para evitar o sedentarismo físico? Cite e demonstre atividades que podemos fazer dentro de nosso lar para mantermos nossa saúde física. (Quanto mais atividades o aluno citar e demonstrar através de vídeos, maior será sua pontuação).

Me ajudeeem por favooor​

Answer 1

Resposta:

espero ajudar

Considerado como o mal do século, o sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas.

deixar o carro na garagem e realizar atividades caminhando;

trocar o elevador pela escada;

não ficar longos períodos sentados;

alongar diariamente.