Matéria: Ed. Física
Autor: IvaniSouza1735
Perguntado 5 anos atrás

por que é importante se aquecer antes de fazer uma atividade física

raphagusto1: pois se você não se aquecer antes , por exemplo no futebol , você pode ter algum problema no meio da partida , dor no joelho na coxa na panturrilha , uma dor insuportável , que não deixa mais você jogar , espero ter ajudado

IvaniSouza1735: Obrigado

Respostas

respondido por: saraoliveiradib

Resposta:

O aquecimento proporciona então o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO :)

IvaniSouza1735: obrigada

respondido por: julia398846

Resposta:

O aquecimento proporciona então o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões

IvaniSouza1735: obrigada ou obrigado

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