Question

Uma lista de benefícios e importância dos alimentos na prática de atividades físicas.

Answer 1

Resposta:

A prática de exercícios físicos isoladamente não garante uma vida saudável, mas sim acompanhada de uma alimentação adequada e balanceada. "Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia".

Explicação:

espero ter ajudado :-)