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se exercitar, comer comidas saudáveis, evitar estresse, ter uma boa higiene, tomar sol e etc
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espero ter ajudado
JheniferPaula:
vlw
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Resposta:
Se alimentar bem, tomar banho de sol,fazer exercícios ( Uma caminhada é um ótimo exercicio) beber bastante água, comer coisas saudáveis, de vez em quando em vez de fazer uma guloseima gostosa, mas que estraga a saúde que tal fazer uma receita mais saudável? Não estou dizendo que não pode comer de vez em quando, mas é bom diminuir a quantidade, viu!!!! Aqui em casa eu só como coisa que estraga a saúde duas vezes na no mês, em 15 em 15 dias.
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