• Matéria: Ed. Física
  • Autor: enzo10103
  • Perguntado 6 anos atrás
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a) O que são técnicas de alongamento?

b) quais são as modalidades mais utilizadas no Brasil?​

Respostas

respondido por: zimmermannn
1

Resposta:

A) As técnicas de alongamento são: alongamento estático (parado), balístico, facilitação neuromuscular proprioceptiva, alongamento específico, alongamento passivo.

B) No Brasil, os mais utilizados, é o alongamento estático e o balístico.

Espero ter ajudado!

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