Question

O que existe dentro do nosso cérebro tem muito a ver com o que ingerimos. Sobre o papel da alimentação no metabolismo do indivíduo:
A) Explique por que a ingestão de alimentos hipocalóricos combate a obesidade a longo prazo.
B) Explique a importância da ingestão de alimentos vegetais e o papel da celulose no processo digestivo

Answer 1

A- Para manter o peso ideal do individuo.

B- Ricos em Vitaminas, ferros e outros minerais, a celulose alem de não absorvemos, ajuda no funcionamento digestivo.

Answer 2

A) Numa dieta hipocalórica, faz com que o metabolismo se acostume com pequenas quantidades calóricas, o que leva a hábitos saudáveis e o controle involuntário da obesidade a longo prazo;

B) Nosso organismo não consegue digerir a celulose, e estas fibras acelera o trânsito intestinal e leva consigo parte das gorduras que seriam absorvidas, o que torna importante, pois ajuda a diminuir a absorção daquilo poderia causar a obesidade.