Question

1. o que é atividade física?

2. o que é exercício físico?

3. existe diferenças entre fazer uma atividade física e o exercício físico? por quê?

4.quais os benefícios da prática de atividade física e exercício físico para saúde?

5. vocês praticam atividade física e/ou exercício físico? se sim, com que frequência?​

Answer 1

Resposta:1.atividade física =E quando vc vai jogar algum Tipo se esporte

exercício físico =quando vc vai faser algum exercicio antes de faser qualquer prática de esportes

2.Para iniciar qualquer atividade física o indicando e procurar uma orientação personalizada e individualizada pois cada tipo de exercício exige das estruturas do nosso corpo uma forma diferente

3.ginástica hebraica

ginástica artista

ginástica olímpica

4.treinamento individualizado pode ser um meio de facilitação, pois terá um profissional capacitado para acompanhar o seu treinamento e suas necessidades.