Question

10 tipos de exercícios para definir sua coxa em casa? ​

Answer 1

Resposta:

1 -Agachamento

2 -Agachamento com salto duplo

3 -Avanços

4 -Agachamento plié

5 -Chute para trás

6 -Elevação da perna

7 -Avanço do corredor com equilíbrio

8 -ponte

9 -Frog pump

10 - Gate swings

Explicação:

espero ter ajudado