Question

qual a principal tipo de exercícios físicos recomendando para a melhoria da atividade cerebral​

Answer 1

Explicação:

Muitos estudos vêm mostrando que uma prática regular de exercícios aeróbios como caminhada, corrida, esportes cinco vezes na semana tem tido bons resultados para essas pessoas. De 30 a 50 minutos de atividades de leve a moderada intensidade são os mais indicados”, alerta Filipe.

Answer 2

Respostas:  

O exercício aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro.

Estudos mostram que regime de exercícios aeróbicos podem aumentar significativamente o fluxo sanguíneo para o hipocampo, a parte do cérebro responsável pela memória e aprendizagem.

Explicação:

Espero que tenha te ajudado!