• Matéria: Ed. Física
  • Autor: harufobic
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual é a contribuição da prática regular de exercício físico no fortalecimento do sistema imunológico e da saúde mental?​

Respostas

respondido por: catharineolly
4

O mecanismo de melhora do sistema imunológico está associado ao efeito que a atividade física regular proporciona ao organismo: aumento dos linfócitos, ou seja, das células de defesa que cumprem a função de combater e destruir agentes patogênicos como as células tumorais ou as infectadas por vírus e bactérias. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

harufobic: obrigada :)
respondido por: larissanobre5
0

Resposta:

Dimensão organizacional e gerencial de seleção e operação de tecnologias para o atendimento das necessidades epidemiológicas e sociais.

Explicação:

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