Questões:
7. Força é a capacidade fisica que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e verica
uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. Pode ser de tres tipos: Forca Dinamica, Forca
Estática e Força Explosiva. Pesquise e explique os 3 tipos deforça.
8 O que é Resistência Muscular Localizada(RML)?
9. Explique os 3 tipos de equilibrio: dinâmico, estático erecuperado
Respostas
Resposta:
7. Força Dinâmica Força Estática Força Explosiva Dinâmica: É o tipo de qualidade na qual a força muscular se diferencia da resistência produzindo movimento, ou seja, é a força em movimento. Estática: A força estática ocorre quando a força muscular se iguala à resistência não havendo movimento.
8. Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício. Conhecido como RML (Resistência Muscular Localizada) é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força.
9. Ele pode ser classificado como estático ou dinâmico. Um corpo está em equilíbrio quando a somatória de todas as forças que atuam sobre ele for nula, ou seja, igual a zero. ... Equilíbrio dinâmico: Quando o corpo está em movimento retilíneo uniforme. Além disso, ele pode ser de três tipos: estável, instável ou indiferente.
Explicação:
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