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A contração muscular representa a maior e mais frequente fonte de força gerada dentro do corpo humano. Geralmente, os músculos nunca se contraem isoladamente, porque isto produziria um movimento não funcional estereotipado. Em vez disso, diversos músculos, em uma complexa combinação de forças, contribuem para produzir a força desejada e o resultante movimento dos segmentos corporais. O músculo possui diferentes ações envolvendo seu comprimento. Estas ações são caracterizadas em três tipos: concêntrica, excêntrica e isométrica.
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