Question

podem me dizer atividades fisicas que envolvem agilidade​

Answer 1

Resposta:

1.Pular barreiras

2.“Pular” na escada portátil

Explicação:

1= Colocar as barreiras, em sequência, no chão, e pular, com os pés juntos, entre elas, saltando para frente ou para trás, continuamente.

2= Esticar a escada no chão e fazer movimentos semelhantes ao da amarelinha, pulando, com os pés juntos, dentro do retângulo, e depois, colocando um dos pés para fora e para os dois lados, com os joelhos flexionados. Mantenha a coluna ereta. Ao final, faça o mesmo, voltando.