ATIVIDADE.
1. Quais os cuidados você faz para evitar contrair doenças com microrganismos?
2. Além de exercícios físicos, que atividades são importantes para saúde do corpo?
3. A escolha dos alimentos é um dos cuidados importantes para manter a saúde do corpo.
a) Cite quatro alimentos saudáveis que você consome no dia a dia.
Respostas
Boa noite!!!!
1.
Lave e higienize as mãos frequentemente. ...
Mantenha distanciamento social. ...
Evite tocar nos olhos, nariz e boca. ...
Pratique higiene respiratória. ...
Procure assistência médica apenas se apresentar sintomas graves. ...
Mantenha-se informado e siga recomendações de autoridades de saúde.
2.
Caminhar, correr, andar de bicicleta no parque, ir para a academia e trocar o elevador pela escada são atividades que têm em comum o movimento do corpo, uma condição essencial para se promover a saúde e a longevidade.
3.
Exemplos: trigo, arroz, milho, centeio, cevada, aveia, pães, massas, batata, cará inhame, mandioca. Frutas, verduras e legumes: São alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais. Mantendo a saúde e o bom funcionamento do organismo, devendo ser consumidos em grande quantidade durante o dia.
Espero ter ajudado!