Matéria: Ed. Física
Autor: deborajudivan
Perguntado 5 anos atrás

qQuais os benefícios da prática de Atividades Físicas e Exercícios Físicos para a saúde.✌

Respostas

respondido por: FabiannS

Resposta:

Entre os principais benefícios, as atividades físicas ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico e ossos, também diminuir o risco de se obter doenças cardíacas. Além disso, pode até ajudar no aprendizado, por conta do aumento da circulação sanguínea cerebral. Outros benefícios também são: A melhora da postura e disposição, melhora a auto-estima e sensação se bem-estar, diminuir o estresse, combater o excesso de peso e etc.

Explicação:

Existem vários outros também, mas esses são os que eu consegui me lembrar. Espero ter ajudado! :)

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