O Pilates e uma forma de exercício físico que melhora a qualidade de vida das pessoas por isso essa modalidade e bem procurada nas academias, quais são as capacidades físicas que o pilates visa melhorar ?
A ( ) Força , resistência e flexibilidade
B( ) Resistencia, velocidade flexibilidade
C ( ) Flexibilidade, coordenação motora , força
D ( ) Melhora tônus muscular, resistência e flexibilidade
por favor me ajudem preciso pra hj
Respostas
respondido por:
2
Resposta:
Aumento da Resistência Física e Mental
Aumento da Flexibilidade
Corrige Problemas Posturais
Aumento da Concentração
Tonifica a Musculatura
Melhora a Coordenação Motora
Promove menor Atrito nas Articulações
Alivia Dores Musculares
Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
Melhora a postura e a Resistência Muscular
Expande a Consciência Corporal
Ajuda no controle de peso
Fortalece os Músculos Abdominais
Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
portanto seria a letra (d)
Perguntas similares
4 anos atrás
4 anos atrás
4 anos atrás
7 anos atrás
7 anos atrás
7 anos atrás
8 anos atrás
8 anos atrás
8 anos atrás