Matéria: Ed. Física
Autor: LeitinhoDoYoongi
Perguntado 5 anos atrás

2 Qual a importancia da alimentação na atividade física?

Respostas

respondido por: giulianesilva95

Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para alcançar uma boa performance

respondido por: KpopperDaSanidade

Resposta:

A alimentação após a atividade física tem o objetivo de agilizar a recuperação do músculo e do organismo como um todo, reconstruir as fibras musculares, repor os líquidos perdidos, alimentar as células do sistema imunológico e renovar o corpo para o próximo treino.

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bom diaaa, alguém me ajuda nessa pff?? é urgente

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