• Matéria: Biologia
  • Autor: marinetebatistadesou
  • Perguntado 5 anos atrás
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3- Qual deve ser a intensidade do treino residencial?
a) ( ) Atividades Pesadas.
b) (×) Atividades Médias.
c) ( ) Atividades Baixas.
d) ( ) Atividades Leves.​

Respostas

respondido por: beatrizdcto
5

Resposta:

os exercícios físicos em casa devem possuir uma intensidade moderada, com uma duração total entre 20 a 30 minutos e uma regularidade de pelo menos 3 sessões por semana.

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