Question

Quais músculos são utilizados quando realizamos um agachamento?​

Answer 1

Joelho.

Quadril.

Tornozelo.

Glúteo e isquiotibiais.

Quadríceps femoral.

Tríceps sural.

Melhora na marcha a partir do agachamento.

Correções posturais através do agachamento

Answer 2

Resposta:

Músculos: fibular longo, vasto medial, vasto lateral, Psoas maior, tensor da facia lata, reto femoral e sartório.

Todos esses músculos são forçados ("ultilizado") quando feito o agachamento!

Qualquer erro por favor me avise, não denuncie.

Bons estudos, amigo(a)!