Question

Estudante o que podemos fazer para conviver com essa realidade

Answer 1

Boa tarde, Manuela!

Há algumas coisas que nos ajudam a manter nossa saúde mental e física. Como:

→ Exercício e alongamentos;

→ Aprender coisas novas, como ler um novo livro, jogar algum jogo novo, tentar tocar algum instrumento, pintar algo etc;

→ Tentar manter uma rotina. Por mais que as coisas estão complicadas ainda temos aulas, e tarefas diárias, procure manter uma forma de organizar tudo e continuar fazendo elas; mas não se sobrecarregue, tente achar algum tempo pra você mesma

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