Question

a.( ) os rapazes, geralmente, tem mais flexibilidade do que as mocas.
b.( ) os alongamentos preparam os musculos para atividades fisicas.
c.( ) a flexibilidade diminui com a idade.
d.( ) os alongamentos nao previnem lesoes.
e.( ) os alongamentos ativa a circulacao sanguinea.
f.( ) nao se deve fazer alongamentos de manha.

Answer 1

oiê!!!

Resposta:

•Letra "B"

Explicação:

O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.

Espero ter ajudado!