• Matéria: Ed. Física
  • Autor: victor15431
  • Perguntado 9 anos atrás
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Porque fazer alongamento???

Respostas

respondido por: thiagoribas48
8
Para não sentir qualquer dor em alguma musculatura, é essencial antes de uma atividade física.
respondido por: 799688108
8
O alongamento serve para vc esticar seus músculos, principalmente antes de vc fazer alguma atividade física, para vc não torcer o pé, braços... Eles também servem para a sua saúde, é fazendo alongamentos que vc se exercita.
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