Como podemos manter a saúde mental em época de pandemia(6linhas) AJUDAAAA PFVVVVVV
Respostas
1 – Use a tecnologia a seu favor
2 – Cuidado com o excesso de informações
3 – Procure hobbies e atividades que elevem seu bem-estar
4 – Estabeleça e mantenha uma rotina diária
5 – Cuide bem do seu sono
6 – Utilize a estratégia A.C.A.L.M.E.-S.E.
Resposta:
como podemos se divertie na pandemia
Explicação:voce pode criar um jogo para voce e sua familia ou voce pode fazer exercicios dançar just dance ouvi musica estuda ler livros fazer uma historia criar um texto joga mais nao fica muito tempo jogando pode tambem ler os livros didaticos pesquisar sobre qualquer coisa pode comprar coisas pra fazer tipo um bolo conversar com seu responsavel se tiver cachorro ou outro animal voce pode brincar com eles pode tambem fazer uma coisa que meu professor disse que e bom pra saude mental ter pelomenos 8 horas de descanço dormir