Question

Ginastica de condicionamento físico. Quais são as características e os objetivos da sua prática? por favor urgente​

Answer 1

Resposta:

praticamente todos os exercícios que você faz em casa ou na academia são uma forma de condicionamento físico e se referem a exercícios que aumentam sua força, velocidade, resistência ou qualquer outro atributo físico. quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.

Espero ter ajudado