• Matéria: Ed. Física
  • Autor: beatrizsillvabarreto
  • Perguntado 5 anos atrás
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teri
Explique a prática da Yoga, o que propõe e seus benefícios.​

Respostas

respondido por: emilyhespanhol
3

Resposta:

Os benefícios da prática regular de yoga apontam para a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da capacidade de concentração, melhoria no sono e no quadro geral na saúde.

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