Matéria: Ed. Física
Autor: emily569454
Perguntado 5 anos atrás

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por que é importante fazer
automassagem?

Respostas

respondido por: dudagarcia0105

3

Resposta:

Diminuição das dores musculares: com a aplicação da automassagem ocorre o relaxamento da musculatura e a consequente redução das dores e dos sintomas do cansaço (fadiga muscular); - Alívio das tensões emocionais: a prática diária da automassagem reduz as tensões ocasionadas pelos problemas diários

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