1 -Explique de que forma o estresse crônico pode ter efeitos negativos para a nossa imunidade.
2-De que maneira o exercício físico aumenta a função do sistema imunológico?
3-Cite outros 03 sistemas do corpo humano, além do imunológico, nos quais a atividade física promove melhorias importantes para o cenário atual da COVID-19. Explique as suas escolhas.
Respostas
Resposta: 1- O Estresse Crônico pode ser negativo em muitas coisas, podem até nos matar se causar estresse emocional profundo, além disso prejudica a qualidade de vida e a saúde física e mental pode levar a insônia, fadiga, dores de cabeça, tristeza e irritabilidade, desatenção e perda de memória, perda ou ganho de peso, insatisfação persistente e isolamento social, indigestão e imunidade enfraquecida.
2- O mecanismo de melhora do sistema imunológico está relacionado ao efeito do exercício físico regular no organismo: o aumento dos linfócitos (ou seja, as células de defesa que têm a função de combater e destruir patógenos (como células tumorais ou patógenos infectados por vírus)). E bactérias.
3- Sistema Tegumentar, Sistema Linfático, sistema endócrino. pois cada um deles previne de uma certa área, trabalhando juntos eles são capazes de previnir o COVID-19
Resposta:
1- O estresse crônico faz com que o corpo tenha altos níveis de produção de cortisol, nesse caso a imunidade do corpo fica em estado de supressão pois o corpo obriga a produção do cortisol, que naturalmente apenas seria produzido em quantidades para suprir a necessidade imunológica.
2- Os exercícios físicos trazem benefícios como a resistência cardiorrespiratória e o fluxo sanguíneo, dessa forma o corpo melhora seu sistema imunológico e o torna menos suscetível a doenças.
3- Sistema respiratório, sistema digestivo e sistema nervoso. As atividades físicas podem dar ao corpo humano maior resistência e imunidade.