ATIVIDADE1
Diante do que você leu no texto acima descreva quais são os tipos de Ginásticas e como elas podem
melhorar a qualidade de vida das pessoas?
EDUCAÇÃO
MINAS
GERAIS
Respostas
Resposta:
Entre as competitivas estão:
Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe;
Ginástica artística: também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças;
Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização de pequenos equipamentos;
Ginástica de Trampolim: nesta modalidade são usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez elementos;
Entre as não-competitivas estão:
Contorcionismo que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;
Ginástica cerebral: praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;
Ginástica laboral: geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;
Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular ;
Hidroginástica: melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água;
Entre seus benefícios estão: melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.
Explicação:
Espero ter ajudado! Coloca como melhor resposta por favor? Eu pesquisei.
Resposta:
Os tipos de Ginásticas representados na imagem são:
ginástica artística
ginástica rítmica
ginástica laboral
Essas ginasticas podem melhorar a qualidade de vida das pessoas podem benefícios associados as sua prática, tais como:
aumento da concentração
aumento da coordenação motora
correção da postura corporal
fortalecimento dos músculos
aumento da flexibilidade
manutenção do peso corporal
abandono do sedentarismo
aumento da disposição
Explicação: