• Matéria: Ed. Física
  • Autor: grazzi0016
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quantas repetiçoes deve-se usar para trabalhos de hipertrofia da ginastica??

Respostas

respondido por: claravictoria124
0
É um número variado , entre 8 e 15 repetições, depende muito do preparo físico do tal
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