• Matéria: Ed. Física
  • Autor: wyardasilvap7lqhl
  • Perguntado 5 anos atrás

1) Qual a importância do alongamento?

Respostas

respondido por: Estevao1928
2

Resposta:

para melhorar as articularçoes quando vc for fazer os exercicios

respondido por: Biridi
5

Resposta:

O alongamento é importante para a preparação do corpo, antes de qualquer exercício físico que possamos fazer, por exemplo dançar, correr, praticar esportes e etc. O alongamento é importante para evitar lesões graves no nosso corpo por falta de preparação interiormente a algum exercício e esforço físico.

Me marca como melhor resposta por favor?

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