Question

1 - Fale sobre a principal característica do exercício aeróbico?​

Answer 1

Resposta:

Características dos exercícios aeróbicos em sentido amplo: Os exercícios aeróbicos usam grandes grupos musculares ritmicamente e continuamente, e elevam os batimentos cardíacos e a respiração durante algum tempo. Pense no exercício aeróbico como sendo longo em duração e baixo em intensidade.