O que é o treinamento funcional é o que pode ser feito nele? irei denunciar se for qualquer coisa e pouco coisa
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O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
luizafashion12:
Obrigada
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