Matéria: Ed. Física
Autor: leticiaconceicao778
Perguntado 5 anos atrás

como são organizadas as ginástica de condicionamento físico

Respostas

respondido por: biahernandes200737

Resposta:

Geralmente elas são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidades definidas.

respondido por: AnaLidia2009BR

Resposta:

A ginástica localizada possui uma série de exercícios que envolvem músculos específicos do corpo, mas antes do iniciar os exercícios é preciso realizar alongamento para preparar e aquecer os músculos e depois do treino para relaxar e evitar dores.

Explicação:

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