Matéria: Ed. Física
Autor: LuanAmr77
Perguntado 5 anos atrás

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o que e uma alimentação saudável

jefferson9120: e tudo aquilo que te faz saudável

kaikyeduardosouzasoa: Uma dieta saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Uma dieta saudável fornece ao corpo o essencial da Nutrição humana, isto é, fluidos, macronutrientes, micronutrientes e quantidade adequada de calorias

Respostas

respondido por: amoralinda2229

1

Resposta:

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Explicação:

espero ter ajudado.

respondido por: tiaguuu28

3

Resposta:

alimentação rica em ferro e vitaminas

pra isso é preciso com bastante carne, feijão, verduras e legumes

Explicação:

espero ter ajudado marca como melhor resposta vc vai me ajudar muito

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