Matéria: Ed. Física
Autor: ajudaeunoiseles
Perguntado 5 anos atrás

Pesquise sobre o pilates e faça uma breve síntese de suas características.

Respostas

respondido por: ilxtae

Resposta:

O pilates tem a utilidade de combinar a respiração com os movimentos do corpo. Os exercícios desenvolvem os músculos mais profundos do abdômen e das costas, proporcionando uma postura melhor. ... Método criado por Joseh Pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar.

Explicação:

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