• Matéria: Física
  • Autor: xfernandox500
  • Perguntado 5 anos atrás
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quais são os benefícios das artes marciais além de emabrecer e Fortaleza os músculos
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Respostas

respondido por: ggpro53
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Resposta:

Melhora a respiração. Cada modalidade de luta possui sua técnica de respiração. ...

Ajuda a emagrecer. ...

Melhora a capacidade cardiovascular. ...

Melhora os reflexos. ...

Define o corpo. ...

Melhora a coordenação motora. ...

Trabalha a resistência. ...

Reduz o estresse do dia-a-dia e estresse pós-traumático.

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