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Resposta:Praticar esportes e fazer exercícios regularmente são pré-requisitos para uma boa saúde. No entanto, sem alguns cuidados, essa rotina pode trazer mais danos do que beneficios. A ginastica fisioterápica é uma alternativa para aqueles que querem se exercitar e perder peso, minimizando as chances de contusões e lesões.
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