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A importância do Esporte na saúde e bem estar das pessoas
Os benefícios não param por aí, ao praticar uma atividade física o fluxo sanguíneo cerebral melhora e isso, além de favorecer a diminuição do estresse, da ansiedade e da depressão, ajuda significativamente na melhora da autoestima.
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quando vc faz exercícios sua saúde fica mais forte e melhora o seu bem estar
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