Como uma alimentação adequada e os exercícios físicos contribuem para a nossa saúde e sobrevivência?
Respostas
Resposta:
Olá 5ano. Hoje eu vou responder a seguinte pergunta: Como uma alimentação adequada e os exercícios físicos contribuem para a nossa saúde e sobrevivência?
Eu acho que primeiramente uma alimentação saudavel ou adequada ajuda a saúde e sobrevivencia porque os alimentos saudaveis possuem nutrientes, etc. Maior parte desses nutrientes que ficam na comida ajudam seu corpo a combater com doenças e muito mais.
Agora falando sobre exercicios fisicos, eles ajudam em perda de peso, redizir o nivel de doenças, a saude e memoria do cerebro, qualidade do sono e mais importante, te deixar mais feliz.
Explicação:
Resposta:
A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Explicação:
espero ter ajudado