Respostas
Resposta:
Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...
Aumenta a autoconfiança. ...
Melhora a concentração. ...
Estimula atividades cognitivas. ...
Ajuda a manter o peso ideal. ...
Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
As práticas esportivas e o lazer podem trazer diversos benefícios para a sociedade, como pro exemplo, a melhora da qualidade de vida da população, diminuindo a necessidade médica e aumentando o bom humor das pessoas.
Qual a importância de praticar atividades esportivas e lazer?
O lazer, bem como as atividades esportivas, são muito boas para o melhoramento da qualidade de vida, dado que melhoram não apenas a saúde física mas também a saúde mental das pessoas, o que é muito bom para a sociedade como um todo, pois a convivência social aumenta, bem como a expectativa de vida.
Saiba mais sobre atividades esportivas e lazer: https://brainly.com.br/tarefa/23950347
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