• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cleidetenorio16
  • Perguntado 5 anos atrás
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EDUCAÇÃO FÍSICA - > CIÊNCIAS.....​

Anexos:

Respostas

respondido por: venzki
1

Resposta:

Água e pão

Explicação:

Água é um nutriente muito exigido pelo nosso corpo e o pão é rico em proteínas

respondido por: eaikpopgi
1

Resposta:

Água e Pão.

Explicação:

Após a atividade física, a primeira coisa é se hidratar com bastante água ou água de coco natural. A nutricionista também recomenda uma fonte de proteína, como carne de frango, peixe ou ovo, com um carboidrato, como arroz integral ou quinoa. "Perdemos sais minerais, líquidos e massa muscular durante exercícios.

Espero ter ajudado! :)

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