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Beber água na quantidade adequada é fundamental para o bom funcionamento do corpo, uma vez que ela desempenha papeis importantes, como: Transporte de substâncias pelo corpo; Bom funcionamento dos rins; Melhora na ação do sistema digestório.
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A importância da água para a vida dos humanos
Entre 60% e 70% do corpo humano é composto por água. Ela ajuda a hidratar, a levar os nutrientes, como oxigênio e sais minerais até as células, além de expulsar as substâncias tóxicas do corpo por meio do suor e da urina.
espero ter ajudado :)
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