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eu achava que conhecia educaçao fisica ate ver essa pergunta kk
hosanirasilva4:
Kskakakakkakakakakkakajakakakak
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Existem exercícios bastante conhecidos por trazer uma consciência corporal maior, como o pilates, a dança e o yoga. Verifique se o seu plano de saúde cobre pilates e/ou faça aulas de dança e yoga. Com certeza você sentirá diferença significativa.
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