Como é feita a divisão do treinamento tradicional de hipertrofia para aquelas pessoas que conseguem treinar com frequência
A) treinando com uma carga bem elevada
B) trabalhando músculos completamente distintos e que não se auxiliam
C) trabalhando o corpo todos os dias
D) trabalhando duas regiões do corpo por dia e com músculos que se auxiliam
preciso MUITO da sua ajuda
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tbm preciso da resposta
njksgixfbknfb:
na vdd era pra uma amiga mas ela acabou chutando então sla
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C trabalhando o corpo todos os dias
Explicação:
Espero ter ajudado ✔
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