Question

para a saúde
coisas
nesse
Redução do Estresse
Beneficios dos
Dependendo da modalidade esportiva em pauta, poder dir que maioria das pessoas
rah seja o esporte mais praticado
o mundo inteiro ama a sua pratica, podendo usar com maior exemplo o futebol, que
no mundo inteiro
Akm de alguns esportes "salvar"
quase que indireta e diretamente. Uma das
que devemos ter em mente e OS
beneficios da prática esportiva para nosso corpo.
muitas vidas financeiramente, também acaba salvando das de outras formas, de forma
vemos para termos um bom convivio. Mas
na mente e o meio social em que
ato trenos focar nos beneficios
que podem trazer para nossa sande
maior apenas naquilo que estamos a fazer no momento. Isso ocorre porque a prática
somos fisicamente ativos nosso mente afasta pensamentos negativos, mantendo um foco
A prática esportiva tem como um grande beneficia a rochuclo do estresse Quando
esportiva estimula a produção de endorfina, que se sustancias que estão diretamente
de depressio. A prática esportiva pode dar uma subida na sua autocontiança, ao mesmo
A auto-estima é algo que hoje em dia podemos dizer que é um dos maiores causadores
mudanças começa a ter uma visão melhor de si como uma pessoa mais forte e
motivada, sendo assim terá uma imagem melhor de si mesmo, sem tirar que as demais
pessoas irão perceber as mudanças e passaram a ver de uma forma melhor, auxiliando
Ajuda a manter o peso ideal e melhora o condicionamento fisico
ligadas ao relaxamento e bom humor.
Melhora a autoconfiança
tempo em que aumenta a sua
assim no seu dia a dia em relação a auto-estima.
Isso não é nenhum mistério, dependendo do esporte a ser praticado, poderiamos listar
várias atividades aeróbicas de grande intensidade, que sło um dos maiores aliados na
queima de gordura, resultando assim no peso corporal e na aparência fisica também. Os
esportes são muito intensos, usando como exemplo o basquete, que requer um preparo
fisico diferenciado, tanto em relação a força fisica e a resistência muscular, pois se corre
muito para o ataque e para a defesa, e isso repetidamente, pode resultar em um aumento
na resistência de quem não tem muita e um fortalecimento nos membros inferiores
Claro que, deve ser realizado de forma gradual, e buscar praticar esses esportes mais
intensos, sempre com pessoas do mesmo nivel fisico que você
forma fisica, o praticante ao ver essas
Atividade
1) Faça uma resenha critica sobre o texto acima​

Answer 1

Resposta:

to lembrado nao

Explicação: