Que outros hábitos é preciso você ter para melhorar sua alimentação? *

Respostas

respondido por: anaclara12996

Resposta:

os segredos para melhorar os seus hábitos alimentares

Beba mais água. Seis a oito copos por dia contribuem para o funcionamento do organismo. ...

Evite pular refeições. ...

Inclua alimentos integrais na dieta. ...

Fique atento ao sal. ...

Atenção com as bebidas alcoólicas. ...

Mantenha o prazer de comer. ...

Consuma de três a cinco frutas por dia. ...

Evite grandes restrições.

respondido por: athena1157

Resposta:

Se preocupando com sua saúde

Explicação:

tipo A eu tenho que parar de comer tanta fritura senão eu posso ter "Colesterol" ,OK vamos concordar q todo mundo gosta de comer alimentos não saudáveis mas agente tbm sabe q para ter uma boa saúde é necessário se preocupar com o nosso bem estar.

eu tbm adimito q adoro comer essas coisas

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