os alimentos estão organizados em quatro níveis e outro grupos alimentares; são dividos em:
energéticos - constituído pelos carboidratos;
reguladores - constituído pelas vitaminas, minerais e fibras (frutas, verduras, legumes);
construtores - constituídos pelas proteínas de origem vegetal e animal.
energéticos extras - compostos pelos açúcares e gorduras em geral, que devem ser ingeridos de maneira restrita além da água. Oque você acha dessa organização? Justifique.
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Que são denominados de acordo com a sua função e como ele age no corpo.
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que ela está muito bem organizada....
PARABÉNS...
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