Question

O condicionamento físico é a capacidade
que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua
rotina. Sabendo disso, e com base em seus estudos,
assinale a alternativa que são os principais fatores
relacionados à performance física.
a) Aptidão anaeróbia, resistência e flexibilidade.
b) Aptidão aeróbia, força muscular e flexibilidade.
c) Força, flexibilidade e resistência.
d) Aptidão cardiorrespiratória, força e alongamento.
e) N.D.A.

Answer 1

Resposta:

Letra B: Aptidão aeróbia. força muscular e flexibilidade

Explicação:

O condicionamento fisico orientado para a

promoção da saúde e da qualidade de vida

fundamenta-se em três capacidades físicas: aptidão

aeróbia, força muscular e flexibilidade. Uma quarta

refere-se à composição corporal, mas

compreendemos como consequência das demais, de

modo que, embora esteja presente na discussão,

não será incluída como capacidade física.