• Matéria: Ed. Física
  • Autor: rafaela291019
  • Perguntado 5 anos atrás

Curiosidades sobre mountain climber​

Respostas

respondido por: manu11manu
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Resposta:

mountain climber pode ser considerado tanto um exercício para o abdômen quanto um cardio, dando o máximo de retorno para quem quer aumentar a intensidade dos treinos.

E isso é importante, esteja você percorrendo alguns quilômetros casuais ou buscando um recorde pessoal. Pois todos os aspectos da corrida dependem de potência, resistência e um core forte.

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